Sie träumen von einer Familie und möchten Ihre Fruchtbarkeit steigern? Der Weg zur Elternschaft beginnt oft mit den alltäglichsten Entscheidungen, die wir treffen. Was wir essen, wie wir leben und welche Produkte wir wählen, spielen eine entscheidende Rolle. Nachhaltigkeit und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden, und deshalb möchten wir Ihnen nachhaltige Produkte bei REWE vorstellen, die Ihre Fruchtbarkeit auf natürliche Weise unterstützen können.
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Fruchtbarkeit. Bio-Obst und Gemüse bei REWE sind nicht nur frei von schädlichen Pestiziden, sondern unterstützen auch nachhaltige landwirtschaftliche Praktiken. Durch den Kauf von Bio-Obst und Gemüse tragen Sie dazu bei, die Umwelt zu schonen und gleichzeitig Ihren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Beispielsweise sind Beeren wie Blaubeeren und Himbeeren reich an Antioxidantien, die die Qualität der Eizellen und Spermien verbessern können. Grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl liefert Folsäure und andere wichtige Vitamine, die eine gesunde Schwangerschaft fördern.
Eier sind eine ausgezeichnete Quelle für Protein und wichtige Nährstoffe. Bei REWE finden Sie Bio-Eier von Hühnern, die unter tierfreundlichen Bedingungen gehalten werden. Diese nachhaltigen Eier sind nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch für das Wohlbefinden der Tiere und die Umwelt. Bio-Eier enthalten mehr Omega-3-Fettsäuren als konventionelle Eier, was sich positiv auf die Fruchtbarkeit auswirken kann. Das Omega-3 unterstützt die Durchblutung und fördert eine gesunde Gebärmutter.
Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen können. REWE bietet frischen Fisch aus nachhaltigen Quellen an, um die Gesundheit der Meere zu schützen und gleichzeitig Ihre Fruchtbarkeit zu fördern. Lachs, Makrele und Sardinen sind Beispiele für Fischarten, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Diese Fettsäuren unterstützen die Hormonproduktion und können den Menstruationszyklus bei Frauen regulieren. Bei Männern können sie die Qualität der Spermien verbessern.
Linsen, Kichererbsen und Vollkornprodukte sind reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein, was sich positiv auf die Fruchtbarkeit auswirken kann. Biologische Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte bei REWE bieten nicht nur eine reichhaltige Quelle dieser Nährstoffe, sondern enthalten auch weniger Pestizidrückstände. Ballaststoffe in Vollkornprodukten können den Blutzuckerspiegel stabilisieren und Insulinspitzen verhindern, was die Hormonregulation begünstigt. Dies ist wichtig, da hormonelle Ungleichgewichte die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.
Anstelle von Kaffee und Tee können Sie auch natürliche Säfte und Smoothies in Ihre Ernährung integrieren. Frische Säfte aus Obst und Gemüse sowie gesunde Smoothies sind eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper mit Nährstoffen zu versorgen und Ihre Fruchtbarkeit zu unterstützen. Zum Beispiel enthalten Granatapfelsaft und grüne Smoothies mit Spinat und Avocado Vitamine und Antioxidantien, die die Durchblutung fördern und die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane unterstützen. Diese Getränke können auch dazu beitragen, den Körper zu entgiften und schädliche Substanzen zu eliminieren, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten.
Um Ihre Familienplanung zu unterstützen, bieten wir ab 27. November TerraTrust Schwangerschaftstests bei REWE an. Diese Tests sind Europas erste umweltfreundliche Option, frei von Plastik und Batterien. Ihre Wahl eines TerraTrust Tests trägt nicht nur zur Förderung Ihrer Gesundheit bei, sondern auch zur Reduzierung von Abfall und Umweltauswirkungen. Jeder Kauf, den Sie tätigen, kann einen positiven Einfluss haben.
Möchten Sie mehr über TerraTrust erfahren und wie dieser innovative Schwangerschaftstest Ihre Familienplanung nachhaltig unterstützen kann? Besuchen Sie unseren internen Blogbeitrag: Der Zamed TerraTrust – der sicherste und nachhaltigste Schwangerschaftstest in Europa und machen Sie den ersten Schritt zu einer umweltbewussten und gesunden Zukunft für sich und Ihre Familie.
Weitere Informationen zur Steigerung der Fruchtbarkeit finden Sie auch auf echtemamas.de.
